Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта


Новости
19.02.2018

Кинезотерапия в сухом бассейне

           Все знают, что такое бассейн и как он полезен для детей и взрослых. А вот что такое сухой бассейн знает не каждый и тем более непонятно в чём же его польза? В « Реабилитационном центре для детей с ограниченными возможностями « Озёрный» используется нетрадиционная форма занятий по физической культуре в сухом бассейне, который представляет собой своеобразный манеж, наполненный огромным количеством разноцветных шариков. Эти шарики наполнены воздухом и служат безопасной опорой для тела ребёнка. Игры в сухом бассейне помогают удовлетворить естественную потребность ребёнка в движении, позволяют чередовать упражнения с отдыхом, а также добиваться релаксации. Сухой бассейн - это не только весёлое развлечение для детей, но и прекрасная возможность регулярно давать им физическую нагрузку в игровой форме. Дети испытывают огромное удовольствие и радость, находясь в бассейне среди множества разноцветных шариков. На занятиях используются общеукрепляющие, дыхательные, массажные упражнения, а также упражнения с использованием мячей большого диаметра и выполняются из различных исходных положений. 
Комплекс упражнений для занятий в сухом бассейне: 
1. «Фонтанчик» 
Цель: укрепление мышц рук. 
Дети сидят спиной к бортику, стараются подгрести к себе как можно больше шариков и подбросить их вверх. 
 2. «Встреча» 
Цель: развитие тактильных ощущений. 
Дети прячут руки в шарики, одному из игроков даётся задание поздороваться за руку с другими игроками, не вынимая рук на поверхность бассейна. 
3. «Ныряем» 
Цель: Развитие гибкости шейного отдела позвоночника. 
И.П.- стоя в наклоне у бортика, при этом руки опущены в бассейн. Выполняется наклон в бассейн вниз с одновременными поворотами головы вправо- влево. Руки должны касаться дна бассейна. 
4. «Дельфины» 
Лёжа на спине, перекатываемся с одного края бассейна на другой. 
5. «Велосипед» 
Цель: укрепление икроножных мышц и мышц стопы. 
Сидя спиной к бортику, руки на бортике, ноги прямые. Выполнять движения ногами, как на велосипеде, при этом стараясь разогнать как можно больше шариков. 
 6. «Игра на выбывание» 
Цель: развитие мелкой моторики. 
На дне сухого бассейна прячут 3 предмета, 4 игрока стараются их найти, кто остался без предмета – выбывает, затем прячут 2 предмета и т.д.